Entendendo a Ansiedade
Mas afinal, o que é Ansiedade? A ansiedade é uma experiência comum e natural que todos enfrentamos em diferentes momentos de nossas vidas. Ela faz parte do sistema de resposta a ameaças do nosso organismo, funcionando como uma espécie de alarme que nos avisa que precisamos alocar nossos recursos atencionais para problemas potenciais. No entanto, […]